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RANDONNÉE OU TRAIL, QUELS SONT LES NIVEAUX?

C'est certainement la question que vous vous posez le plus: vais-je avoir le niveau? LiLiKA vous éclaire! Mais voici déjà un brin de réponse: si vous êtes un peu sportive et que vous êtes motivée, alors la réponse est OUI!

RANDONNÉE OU TRAIL

A quoi faut-il s'attendre? Quel est le niveau requis?

 NIVEAU RANDONNÉE: DE 1 À 3

  • Niveau 1: débutant. Vous n'avez pas vraiment pratiqué de la randonnée auparavant et vous ne savez pas trop interpréter les dénivelés, distance, etc... Commencez par ici. Vous devez être à l'aise avec l'idée de marcher 4 à 5h dans la journée, hors pause. 

  • Niveau 2: intermédiaire: Vous avez déjà pratiqué la randonnée, et vous  pouvez marcher de 5 à 6h. les dénivelés se situent entre 600 et 900m.

  • Niveau 3: expérimentée. Vous êtes randonneuse "tout terrain", et sportive. Vous pratiquez la randonnée. Sorties avec plus de 900 mètres de dénivelé, dans des terrains des fois difficiles mais non dangereux. De 5h30 à 7h00.

Pour toutes les sorties: on considère un rythme de 300 mètres de dénivelé à l'heure ou 3km à l'heure. On fait des pauses, et on prend le temps d'admirer les paysages, observer la faune et la flore. 

Nous faisons les montées le matin. En haut d'un sommet ou au bord d'un lac, nous sortons le pique-nique. Parfois on peut faire une petite sieste! Puis on attaque le retour. Départ vers 8h30 et retour vers 16h-17h. 

Dans les séjours LiLiKA on ne porte pas de poids, seulement les affaires de la journée, pique-nique, eau, et fond de sac classique.

NIVEAU TRAIL : DÉCOUVERTE

Vous vous considérez comme sportive. Vous aimez l'effort, une bonne suée!

Vous essayez d'aller courir régulièrement, une fois pas semaine?  Peut-être vous faites partie d'un club de trail et vous vous inscrivez à des courses. Ou ce n'est pas votre truc. Vous préférez les sorties sans chrono, en solo ou en bonne compagnie. 

Nous courrons surtout sur le plat et dans les descentes. Dans les montées, cela dépendra du niveau du groupe et de la raideur. Nos sorties font en moyenne 15km et 500 mètres de dénivelé, pour 2h30 de temps, (hors pause). Dans le sac, de l'eau et un petit ravitaillement type banane et fruits secs. 

Nous terminons la sortie en fin de matinée. L'après-midi, c'est détente, balade ou rivière. Ou retrouvez votre famille au camping, venue avec vous en vacances.

Si vous êtes débutante, vous êtes au bon endroit! Commencez peut-être par une journée ou un week-end.

 

HÉBERGEMENT EN CAMPING

Dans un séjour LiLiKA, vous pouvez tout imaginer: venir en famille dans une éco-cabane, partager un mobile-home, ou aller à l'hôtel... On vous explique tout cela, c'est simple et flexible!

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LES CAMPINGS RÉFÉRENTS DE LILIKA

Des campings et LiLiKA se sont choisis mutuellement pour le bon déroulement des séjours. Souvent, ils proposent plusieurs formules, simple emplacement, mobile-home, éco-lodge, cabanes, chalets! Chacun y trouvera son logement idéal, en fonction de son envie et de son budget. Si tous les participants y séjournent, nous sommes sur un séjour à 100% convivial! Rendez-vous à 18h30 pour l'apéro au bord de la piscine? 


ET SI JE NE VEUX PAS ALLER AU CAMPING...

Si vous préférez loger en hôtel, en résidence de vacances, en location d'appartement, chez votre cousin ou dans un hamac entre deux arbres au bord d'une rivière, allez-y! Chez LiLiKA, on aime la liberté! On se donne rendez-vous le matin à 8h30 pour partir en montagne tous ensemble!

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JE VIENS AVEC MON MARI, MES ENFANTS, MA BELLE-MÈRE ET LE COCKER!

C'est Parfait!
Imaginez cette journée idéale de vacances: à 8h30, après le petit-déjeuner sur la terrasse de votre mobile-home, vous quittez votre famille, et vous voilà partie pour une sortie trail sur les crêtes. Vers 14h00, vous rentrez au camping, et vous avez toute l'après-midi libre pour profiter avec eux! 
Sur tous nos séjours à la semaine, il y a une journée libre, journée plage en famille?!
N'oubliez pas que même si LiLiKA se dédie aux séjours sportifs féminins, les hommes sont les bienvenus. Alors si vous venez en vacances en couple, vous pouvez participer tous les 2!

SI JE PARTAGE MON MOBILE-HOME, CE SERA MOINS CHER

Vous pouvez choisir la formule d'hébergement qui vous convient, tente, mobile-home, cabane en bois, etc... Si vous souhaitez partager un mobile-home, c'est tout à fait possible, LiLiKA s'en occupe et est en contact avec chaque participante. Par exemple, un bungalow avec 3 chambres (6-8 places) coûte 600€ la semaine. Si vous le partagez à 3 personnes, cela vous coûtera 200€ pour la semaine (7 nuits).

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LES REPAS

Nous proposons 3 formules: vacances, mixte, ou budget. On vous explique!

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FORMULE VACANCES

C'est simple, on s'occupe de tout.
Le petit-déjeuner, le ravitaillement (en-cas lors de l'activité), le pique-nique sont confectionnés par votre accompagnateur. Un vrai petit-déjeuner de sportif, composé de produits locaux, bio et délicieux! Un en-cas simple mais efficace, type fruit et fruits secs. Un pique-nique type salade composée, charcuterie, fromage, fruits, toujours des produits frais, locaux et si possible bio! Evidemment, on évite les emballages et  le jetable est proscrit. 
Les repas du soir sont soit livrés par un prestataire local, soit pris au restaurant dans le village, soit préparés par le snack du camping.

FORMULE MIXTE

Vous vous occupez de votre petit-déjeuner, votre ravitaillement, votre pique-nique. Vous pouvez ainsi cuisiner tout ce qui vous plait, bien à votre goût. Les cuisines des mobile-homes sont bien équipées, et il y a toujours un frigidaire. Ce sera facile de conserver vos aliments et de les cuisiner. 
Nous nous occupons d'organiser les repas du soir. Ils peuvent être soit livrés par un prestataire local, soit pris au restaurant dans le village, soit préparé par le snack du camping.

FORMULE BUDGET

Vous vous occupez de tous vos repas. Vous pouvez faire vos courses à l'avance, dans un magasin près de votre camping, pourquoi pas au marché lorsque l'occasion se présente? Profitez-en pour goûter les produits frais et locaux. C'est évidemment la formule la plus économique, et qui vous laisse beaucoup de liberté! Envie de restaurant ce soir, ou juste un plat de pâtes? Vous pouvez tout décider à la dernière minute.

 

TRANSPORTS DURANT LE SÉJOUR

COMMENT S'ORGANISE-T-ON?

Afin de respecter au mieux la distanciation sociale, il est préférable de se déplacer en véhicule individuel.
Le covoiturage? Ce serait idéal, mais pour l'instant, nous l'évitons.
En cas de navette, dans le cas d'une traversée en randonnée, nous pourrons covoiturer, en portant un masque. 
L'accompagnateur peut modifier les itinéraires pour s'adapter aux contraintes du coronavirus

 

TARIFS ET PAIEMENT

Transparence des tarifs pour un séjour au juste prix

Différents prestataires interviennent dans un séjour: l'accompagnateur LiLiKA, le camping, et le restaurateur. Lorsque vous vous intéressez à un séjour, nous vous envoyons une fiche technique détaillée dans laquelle vous trouvez toutes les informations: tarif, programme, etc...

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LA PRESTATION LILIKA

Le tarif de la prestation de lilika correspond à la rémunération de l'accompagnateur, ses frais pour le séjour (hébergement, véhicule, repas). Pas de paiement ou d'accompte au moment de la réservation. Le contexte du Covid-19 étant exceptionnel, nos mesures le sont aussi. Vous pouvez réserver un séjour en mai pour septembre, vous le réglerez en septembre, quelques jours avant le départ!

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LA PRESTATION CAMPING

Nous vous présentons un camping référent au séjour et vous pouvez naviguer sur son site internet pour connaître toutes ses offres. Dans la fiche technique relative au séjour qui vous intéresse, vous trouverez également les tarifs appliqués par le camping. 
Lorsque vous avez choisis votre formule au camping, vous réservez directement auprès d'eux et vous répondez de leurs conditions (paiement, annulation, service, etc). Avec plaisir, LiLiKA peut s'occuper de votre réservation, jouer le rôle d'intermédiaire, mais vous réglerez le camping directement.

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LA PRESTATION REPAS

Formule budget: vous réglez vos achats et/ou vos factures de restaurant, c'est simple!
Formule mixte: vous réglez vos achats concernant le petit-déjeuner, le ravitaillement et le pique-nique. Vous réglez le restaurateur pour les dîners, selon le montant forfaitaire connu à l'avance.
Formule vacance: vous réglez à LiLiKA le forfait de la formule vacances correspondant à tous vos repas. LiLiKA règlera les différents prestataires de restauration, aucune commission n'est prise.

 

OFFRES SPÉCIALES

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RÉSERVEZ POUR 4 ET PAYEZ POUR 3, JOURNÉE, WEEK-END OU SEMAINE

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SORTIE JOURNÉE: ON VOUS OFFRE LA TROISIÈME SORTIE

RÉSERVEZ UN SÉJOUR SEMAINE AVANT LE 10 JUIN 2020 ET BÉNÉFICIEZ DE 10%

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RÉSERVEZ UN WEEK-END 3 JOURS AVANT LE 10 JUIN 2020 ET PAYEZ LE PRIX D'UN WEEK-END 2 JOURS

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Offres valables sur le montant de la prestation LiLiKA. Ces offres n'impliquent que LiLiKA et non les campings ou les restaurants.

 

(+33) (0)672241738

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