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RANDONNÉE À LA JOURNÉE

LES NIVEAUX DE RANDONNÉE

Quelque soit le niveau, la moyenne est de 300 mètres de dénivelé par heure et 3 Km par heure, hors pauses.

 

RANDONNÉE NIVEAU 1: RANDONNEUSE DÉBUTANTE

Vous vous sentez capable de marcher 4 à 5h, hors pauses. Les dénivelés n'excédent pas 600 mètres. Si vous ne savez pas ce que cela veut dire, et que vous ne vous rendez pas compte de ce que cela représente, il faut au moins que vous sentiez être capable de marcher quelques heures en montagne, cette idée doit vous paraître naturelle et faisable. Si vous vous sentez peu sportive et n'êtes pas sûre d'être à la hauteur, commencez par un niveau 1 et vous monterez au niveau au-dessus à votre rythme. le but des sorties Lilika est de passer un super moment!

COMMENT CELA SE PASSE-T-IL?

10 personnes max (certaines sorties sont limitées à 6 ou 8 pers).

Nous vous donnons RV à 9h30, soit au départ de la randonnée, soit à un village avant. Puis nous partons en randonnée pour la journée.

Nous marchons d'abord le matin, puis pique-nique dans un bel endroit, à l'ombre sous un arbre, au mieux, près d'un cours d'eau où nous pourrons tremper nos pieds.

Nous voilà ensuite repartis pour l'après-midi pour terminer la boucle. Fin de la randonnée vers 16H30-17h00 au parking, selon itinéraires.

QUE FAUT-IL AMENER?

Chaussures de randonnée, sac à dos de randonnée. Casquette ou chapeau, crème solaire et lunette de soleil. Veste coupe-vent et polaire chaude.
Pique-nique, eau (de 1 à 2,5litre selon météo), 1 gobelet. 
Bâtons de marche selon habitude.
Si pluie: protection de sac pour la pluie. Si les prévisions sont mauvaises, la sortie est annulée.

TARIF ET INSCRIPTION

Tarif de la sortie: 23€.

Choisissez votre niveau selon les explications ci-dessus (3 niveaux).

Choisissez ensuite votre sortie..  Inscrivez-vous en ligne. 

Quelques jours avant la sortie, Lilika formera un groupe via whatsapp avec les différents participants pour les infos de dernière minute et pour organiser votre covoiturage. 

Vous réglerez soit au moment de la sortie en chèque ou espèce, soit par virement ou autre, RIB en page contact.

  • Calendrier PDF

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(+33) (0)672241738

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